弘印2019【李旭峰理疗瑜伽】课程遍布全国各地!



2019李旭峰理疗弘印站第四期

国内开设期数最多的理疗瑜伽工坊






深度理疗+完美私教+身体评估

2019年5月01-05日(5天)

国内性价比最高的理疗瑜伽工作坊






30个名额,请提前报名

费用:3680元/人

前10名活动价,2680元/人

(参与方式咨询工作人员)


CoCo  186 6182 0593   初心 186 6192 7526

陈倩    132 7642 5659   叶子 186 6983 8949

kiki     137 9191 9013   张琪 186 6983 4050

弯弯    186 6983 4191   雅敏 155 5421 7113






【李旭峰】


中医专业出身,精通中医药疗、食疗、针灸、正骨等各种疗法,在校期间习练传统气功多年,兼修习多年佛道家养生功法。2004年开始跟随印度老师修习瑜伽,2007年在国内某大型瑜伽教练培训机构进行教练培训工作,培训时结合运动解剖学、运动生物力学、整脊学、中医经络学、软组织外科学等,实践与理论相结合,形成了独特的理疗瑜伽教学培训体系,具有丰富的实战经验,多年来与全国各地的瑜伽机构合作进行教练培训与养生讲座。





课程特点


【1.简单】:一听就懂,一学就会,真正明白的人都会把复杂的问题弄得很简单,只有不懂的人才会把简单的问题复杂化。


【2.实用】:一学就会,一用就灵,注重实战,拒绝花哨,不会弄一堆没用的辅具显示自己技术高超。


【3.理论与实践结合】:只有理论没有具体的解决方法是纸上谈兵,只会体式没有科学理论指导是盲修瞎练。我们希望学员都能够带着脑袋带着问题来到我们的课堂。



课程内容及时间安排


【第一天】

骨骼、关节基本解剖形态结构特点与运动生物力学分析,形体动静态评估,包括脊柱、肩、肘、腕、手、髋、膝、踝、足。直立体式讲解与实践,针对头前位、勾肩、驼背、塌腰、脊柱侧弯、XO型腿、关节超伸、扁平足、拇外翻等的解析与瑜伽理疗方案。


【第二天】

脊柱后伸肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。后弯体式讲解与实践,针对各型颈椎病、腰椎病、脊源性疾病、骨质增生、椎间盘突出、小关节紊乱等的解析与瑜伽理疗方案。


【第三天】

前屈肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。前屈体式的讲解与实践,针对乳腺疾病、月经不调、痛经、性功能障碍、肠胃、心肺疾病的解析与瑜伽理疗方案。


【第四天】

四肢肌群的解剖、机能、疾病相关、体式应用。侧屈、扭转、倒立体式的讲解与实践,针对肩周炎、网球肘、坐骨神经痛、弹响髋、膝关节炎、跟骨痛等的解析与瑜伽理疗方案。


【第五天】

瑜伽与中医养生,从中医角度认识瑜伽,经络瑜伽的讲解与实践,各种正骨矫正手法(颈椎、胸椎、腰椎、骶髂)的讲解与实操。




























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